Lestijden

 

De yogalessen zijn begonnen

De yogalessen worden gegeven op dinsdag en donderdag in de Boterzwin 2123 te Julianadorp.

Er kan gekozen worden uit de volgende lesuren:

 Dinsdag
19.00 - 20.00h
20.30 - 21.30h

Woensdag:
19.00 - 20.00h
20.30 - 21.30h

U kunt zich telefonisch opgeven via nummer 06-19853681 of 0223-646879.

 

Wat heb je nodig om yoga te kunnen doen?

Ruim zittende kleding b.v. een joggingpak of een legging met een T-shirt en sokken.
Wanneer je het prettig vindt kun je een groot badlaken voor op de yogamat meenemen, maar dit is niet noodzakelijk.
Neem wel een kleine handdoek mee om over het hoofdkussentje heen te leggen.
Yoga met een volle maag is niet prettig, eet anderhalf uur voor de yogales een kleine lichte maaltijd.